Est dit aphrodisiaque tout mécanisme ou substance qui stimule le désir et l’excitation sexuelle chez l’Homme. En effet, un aphrodisiaque sert à booster les performances sexuelles grâce à l’intensification de l’orgasme chez la femme et l’érection chez l’homme. Vous vous demandez certainement quels sont donc les différents stimulants sexuels qui existent. Après avoir présenté brièvement le fonctionnement de la libido, je vous présenterai les aphrodisiaques naturels et on dira si les fruits de mer en sont.
Sommaire
Le fonctionnement de la libido
Le terme libido fait souvent référence au désir sexuel généré par des mécanismes physiques ou physiologiques chez l’homme et la femme. L’hormone essentiellement responsable de la libido chez l’homme est la testostérone. Il s’agit de l’hormone sexuelle mâle par excellence. Cependant, elle est également produite, mais en faible quantité chez la femme. En effet, les glandes surrénales stimulent grâce au système nerveux la production de la testostérone régulièrement chez l’homme et à l’approche de l’ovulation chez la femme.
Une fois produite, cette hormone est diffusée dans le sang et booste le désir sexuel chez l’intéressé. En effet, elle déclenche une accentuation du flux sanguin dans tout le corps. Ceci est plus intense au niveau des zones érogènes (verge, vagin, clitoris). Ces organes se gorgent de sang, ce qui conduit implicitement à l’augmentation du désir sexuel. C’est alors que la verge de l’homme se met en érection et le vagin se lubrifie suffisamment au point de favoriser d’éventuels orgasmes. On dit que la libido a été déclenchée.
Quels sont les aphrodisiaques naturels ?
Il existe toute une variété de produits naturels qui boostent la libido quand ils sont présents dans l’organisme. La plupart de ces éléments naturels que sont les légumes, les fruits, les épices et autres s’ingèrent aisément. Voici quelques-uns des stimulants sexuels naturels les plus populaires.
Le gingembre
La maca
C’est un tubercule qui incarne la vigueur et la fertilité sexuelle chez les hommes et les femmes dans la culture du Pérou. En tant que tel, ce tubercule renferme des composés alcaloïdes qui favorisent le fonctionnement normal de l’activité sexuelle.
Le cacao
Lorsqu’il est en forte teneur dans les aliments tels que le chocolat noir, sa consommation déclenche la sécrétion de la dopamine. Cette hormone a pour principale fonction de générer le bien-être du corps en entier. Le cacao ingéré à fortes doses propulse également la production d’endorphines qui euphorisent le corps pour le rendre plus réceptif au plaisir sexuel.
L’ashwagandha
C’est une plante adaptogène utilisée en médecine ayurvédique et connue pour ses effets bénéfiques sur la libido. Elle aide à réduire le stress et l’anxiété, deux facteurs qui peuvent nuire à la performance sexuelle. De plus, certaines études montrent que l’ashwagandha peut augmenter les niveaux de testostérone. Ce qui améliore la vitalité et le désir sexuel, tant chez les hommes que chez les femmes.
Intégrer cette plante dans votre alimentation ou en complément peut donc soutenir une vie sexuelle épanouie. Je l’utilise souvent comme épices dans mes plats.
Les clous de girofle
Épices provenant d’Asie et précisément d’Indonésie, les clous de girofle représentent l’un des aphrodisiaques naturels les plus prisés en raison de son efficacité. En effet, dès qu’il est consommé, il accélère ponctuellement le débit de sang qui irrigue les organes du corps, dont ceux génitaux. Une fois irrigués, ceux-ci se mettent dans un état érectile qui traduit le désir sexuel.
Alors, les fruits de mer sont-ils aphrodisiaques ?
- les huîtres,
- les moules,
- les crabes,
- les langoustes,
- les crevettes,
- les bulots et autres.
Faciles à digérer, ces aliments augmentent rapidement le désir sexuel. En effet, il s’agit pour la plupart de superaliments qui disposent de propriétés favorables au transit intestinal. Dès que le processus de digestion est enclenché, les vitamines et protéines sont diffusées dans le sang et elles augmentent son flux. Cet afflux sanguin justifie par suite la lubrification du sexe féminin et la tension érectile du sexe masculin. Ceci explique donc clairement en quoi les fruits de mer sont des aphrodisiaques.
| Fruit de mer | Nutriments Essentiels | Impact sur la Santé Sexuelle |
|---|---|---|
| Huîtres | Zinc, Vitamines B12, Sélénium | Augmente la production de testostérone, améliore la libido, favorise la fertilité |
| Crevettes | Oméga-3, Zinc, Iode | Stimule la circulation sanguine, améliore l’énergie et l’endurance |
| Moules | Fer, Vitamine B12, Phosphore | Améliore l’oxygénation des muscles, augmente la libido |
| Coquilles Saint-Jacques | Protéines, Oméga-3, Magnésium | Favorise la santé cardiaque, augmente la circulation sanguine |
Attention aux allergies et à la fraicheur des fruits de mer
Les fruits de mer, en particulier les crustacés comme les crevettes et les crabes, figurent parmi les déclencheurs les plus courants d’allergies alimentaires. Les symptômes d’une réaction allergique aux fruits de mer vont de légers picotements et éruptions cutanées à des réactions plus graves telles que l’œdème de Quincke ou l’anaphylaxie. Il s’agit d’une réaction potentiellement mortelle.
Si vous ou votre partenaire êtes sujet aux allergies, il est impératif de consulter un allergologue avant de consommer des fruits de mer dans un contexte aphrodisiaque. Le professionnel de la santé effectuera des tests d’allergie pour déterminer la sévérité de la réaction et vous conseiller sur les précautions à prendre.
La fraîcheur des fruits de mer est un autre aspect à considérer. Ils doivent être achetés auprès de sources fiables et consommés rapidement pour éviter tout risque de contamination bactérienne. Lorsque vous achetez des fruits de mer, assurez-vous qu’ils sont stockés à des températures appropriées, généralement près de zéro degré Celsius pour préserver leur fraîcheur.
Lors de la préparation, assurez-vous que les fruits de mer sont bien cuits pour tuer toute bactérie potentiellement nocive. Les coquillages comme les moules et les huîtres doivent s’ouvrir pendant la cuisson, ce qui est un indicateur de fraîcheur. En cas de doute, il est préférable de jeter tout produit qui semble suspect, car la consommation de fruits de mer pas frais peut entraîner des troubles gastro-intestinaux désagréables.
FAQ
Quel est l’aliment naturel le plus aphrodisiaque ?
Parmi les aliments naturels, l'huître est souvent considérée comme l'aphrodisiaque le plus puissant. Riche en zinc, elle stimule la production de testostérone, ce qui favorise le désir sexuel et la fertilité.
D'autres aliments comme le gingembre ou le chocolat noir sont également réputés pour leurs effets stimulants sur la libido.
Quel fruit consommer avant de faire l’amour ?
Le fruit de la passion, riche en antioxydants et vitamines, est un excellent choix avant un moment intime. Il favorise la circulation sanguine et stimule les sens. D'autres fruits comme la pastèque, qui contient de la citrulline, peuvent également améliorer la fonction érectile.
La fraise est pareillement riche en composant soutenant la libido.
Est-ce que le poisson est un aphrodisiaque ?
Oui, certains poissons, comme le saumon, sont riches en acides gras oméga-3. Ils améliorent la circulation sanguine et la santé cardiaque, deux facteurs clés pour une bonne performance sexuelle. Les poissons riches en zinc, comme le hareng, peuvent aussi booster la production de testostérone.
Quels sont les aliments qui peuvent rendre l’homme puissant ?
Les aliments riches en zinc, comme les huîtres et les noix, sont connus pour augmenter la testostérone et améliorer la performance sexuelle. Le chocolat noir, riche en flavonoïdes, aide à améliorer la circulation sanguine. Tandis que les avocats, riches en acides gras sains, favorisent la santé cardiaque, essentielle pour la puissance sexuelle.
Recourez alors aux fruits de mer pour faire grimper irrévocablement vos désirs et performances sexuels !
